如何吃夜宵长不胖?来看看一个减肥者的自我修养

啤酒、烧烤

这个季节里的夜晚似乎特别漫长

可以去尽情享受时光的漫长

以及

也许没做好防备就悄然发生的

一顿

夜宵

一次

饭局

虽然吃的时候特别开心

但是一夜长胖似乎不可避免

别人夏天减肥

你却还在怎么不再胖的道路上一去不复返

美食说:怪我喽~

当减肥遇上饭局

学会这六招

减肥、社交两不误

1,www.408.com.绝对不要放纵食欲

跟同事或是其他不太熟的人吃饭,一般人都会比较克制。不过通常跟关系比较好的朋友聚餐时,大家就会心想:“难得见一次面,肯定得吃高兴了!”

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